人見人愛的家人補血方• ‿ •

人見人愛的家人補血方• ‿ •

補血家庭方『紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、枸杞子』，

都是女人常吃的補血、補腎的食品，
將它們互相搭配一些食材，就成了很好的調養氣血方。

提供一方：紅棗、花生、桂圓，再加上紅糖，加水在鍋裡慢慢地燉，燉得爛爛的，經常吃，補血的效果很好。